やっぱり食欲の秋？笑

秋も深まり紅葉が楽しめる季節になって来ました。

朝晩、だいぶ空気が冷んやりしてきて、少し秋バテ気味な私。

身体に良いと噂のアサイーを食べてみたくて、近所に見つけたハワイアンなお店に行って来ました(ｏ'∀')ﾉ

ハワイアン料理  マハロ

店内にはハワイの本や雑貨、サーフボードが飾られていて、少しハワイを意識している感じ(^^)

なかなか食べ応えのあるロコモコ！

ライスも多めでハンバーグはとてもジューシーです(^^)

ハワイで人気のガーリックシュリンプ 

〜なかなか美味しかったです(σﾟ∀ﾟ)σ

そしてお目当てのアサイーボール。

フルーツの下には、アサイーがたっぷり入っていました。

アサイーの実は非常に栄養価が高い。アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍。他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富。

身体に優しい栄養素がたっぷり入っているそうです(^^)

皆さんも是非、試してみて下さいね(^^)

では、素敵な秋を〜楽しみましょう(ｏ'∀')ﾉ

ありがとうございました(^^)